Iz črno-belega v barvni film

Melita pred desetimi leti je bila drugačna, kot je Melita danes sedaj. Ne le, da sem starejša, sem tudi osebnostno in čustveno bolj zrela. Včasih se mi zdi, da sem stopila iz črno-belega v barvni film. Zagotovo sem bila v preteklosti preveč resna in zaskrbljena v zvezi z vsem. Veliko časa sem posvečala svoji preteklosti, veliko tudi strahovom pred prihodnostjo, nisem pa znala polnokrvno živeti v trenutku – v sedanjosti. Tega se učim sedaj v zrelih letih.

Zakaj se to dogaja meni?

V enem samem trenutku se je naši družini sesul svet. Čez noč je sin zbolel za hudo avtoimuno boleznijo, kar nas je ukleščilo v primež žalosti in nemoči. Najtežje je gledati svojega otroka, ki je bil ustavljen v letu, na vrhuncu moči in zanosa, ko mu na noben način ne moreš pomagati. Lahko samo tiho trpiš z njim in si mu v oporo, kot najbolje zmoreš. Ob tem moraš normalno funkcionirati doma in v službi profesionalno opravljati svoje delo. Dejstvo pa je, da ti žalost ne da dihati. Spomnim se, da sem živela za eno uro vnaprej. Vsakič sem si rekla: »Samo še to uro preživim.« In tako skozi ves dan in na podoben način skozi obdobje dveh let. Za nameček sem se v tistem obdobju morala posvečati materini bolezni in ji pomagati, razpeta sem bila med Velenjem in Ljubljano. Za polno mero so mi diagnosticirali še raka na dojki. Tako sem v vse te izzive vključila še operacijo in 30 obsevanj. Če bi gledala film, bi se ob tej zgodbi le bridko zjokala. V nekem trenutku se pogledaš v ogledalo in vidiš tujko, globoko ranjeno, žalostno in jezno, brez žara v očeh. In ni ti všeč.

Kako si lahko pomagam?

Začela sem raziskovati tehnike, ki bi umirile moj um. Ker so me možgani vedno fascinirali, sem začela z intenzivnimi izobraževanji na Mastermind akademiji, najprej s hipnozo, potem je sledilo nevrolingvistično programiranje (NLP) in na koncu še life in business coaching. Od nekdaj se rada izobražujem. Pred leti sem uspešno končala Transakcijsko analizo pri dr. Zoranu Milivojeviću in znanja so se mi začela povezovati v celoto. Študij mi je osmislil večere in me zaposlil, da nisem razmišljala preveč in si postavljala nekoristnih vprašanj, kot je denimo: zakaj se to dogaja meni? Izstopila sem iz vloge žrtve in si ponovno prigarala sebe. Na tej poti širjenja znanj in osebne preobrazbe sem spoznala tudi nov krog ljudi in učiteljev, ki nas povezujejo v skupnost dobronamernih posameznikov. Ko sem se začela počutiti bolje, sem tako jaz kot moja okolica opazila spremembe. Ponovno sem se začela smejati, se zabavati, plesati … Velika zahvala gre tudi našemu hišnemu ljubljencu in pasjemu terapevtu Onixu, ki pa je pravi osrečevalec naše družine.

Zakaj NLP?

Tehnike in orodja NLP so res uporabne in precej preproste za uporabo. Tudi njihov rezultat je lahko hitro viden. S preokvirjanjem določene trditve lahko dosežeš hitro spremembo. Na primer problem, težavo preokviriš v izziv oziroma v priložnost ali pa denimo strah v »strahec«. Gre za to, da vzameš v roke »daljinca« do svoje podzavesti in živiš bolj polno in smiselno življenje. Spoznala sem še hipnozo in samohipnozo, ki je učinkovita tehnika. Pri njej sem se naučila, da gre le za spremembo stanja zavesti, ki postane bolj dovzetna za pozitivne sugestije. Predvsem pa sem se naučila biti v dobrem čustvenem stanju. Ko se dobro počutiš, sprejemaš tudi boljše odločitve. Seveda se me še polotijo temni trenutki, so pa vedno krajši, ker preklopim na dobre stvari. Včasih je dovolj, da se pohecam na svoj račun. S temi tehnikami se nekako čutim močno in da bom kos vsem izzivom, ki se bodo pojavili. Dejstvo je, da moraš spoznati, da lahko spreminjaš le sebe, ne pa drugih. In ko to enkrat dojameš, odpade veliko konfliktov doma in v službi. Res škoda, da se mi ta modrost ni usidrala že kaj prej.

Dobro jutro dobra volja

V tem je vsa skrivnost – smo ujetniki mitov, nalepk, omejujočih prepričanj in vzorcev. Z načrtnim delom na sebi začneš spreminjati na bolje svoj model sveta, svojo identiteto, torej rahljaš vrednote, prepričanja, strukture in vedenje ter ob tem razumeš in spoštuješ dejstvo, da je toliko modelov sveta, kolikor je prebivalcev na tem svetu. Naš vsakdan si lahko izboljšamo, če zjutraj sprejmemo namero, da bomo na primer v službi dobronamerni, konstruktivni, produktivni. Če temu dodamo še malo dobre volje in svoj prihod pospremimo s prešernim pozdravom in nasmehom, se lahko delovni dan dobro začne. V življenju je treba slediti enemu, zame najpomembnejšemu vodilu, če ne moreš pomagati, vsaj ne škodi!

Vlaganje v razvoj in znanje zaposlenih

Velikokrat pomislim in izrečem na glas, da imamo srečo, da je naš delodajalec Zavarovalnica Triglav. Sploh za ljudi kot sem jaz, ki tako hlastamo za novimi znanji in ki nam jih delodajalec omogoča. Zlasti v pokoronskem času se je pojavila potreba zaposlenih po vsebinah psihosocialne pomoči. Dejstvo, da imamo skupino za psihosocialno pomoč, ki je na razpolago zaposlenim, se mi zdi v slovenskem prostoru res napreden odziv podjetja in velika konkurenčna prednost. Verjamem tudi v coaching, v interne osebnostne treninge. Prepričana sem, da bi morali biti dostopni vsem zaposlenim.

Zaposleni smo ljudje in skrb za razvoj zaposlenih je pomembna, če želi delodajalec dosegati želene rezultate. Sama sem že v preteklosti, zlasti pa v zadnjih letih veliko investirala v lastno znanje, tudi na račun potovanj, ki mi veliko pomenijo. Prav zato, ker sem se naučila veliko tehnik, ki so mi pomagale, si želim del tega znanja podeliti s svojimi sodelavci.

Triglav.smo

Z veseljem sem sprejela ponujeno priložnost, da znanje in izkušnje lahko delim s sodelavci v okviru programa Triglav.smo. Hkrati sem čutila veliko odgovornost in tudi tisti mali »strahec« me je spremljal. A moje sporočilo je močno in znanje želim podeliti. Če sem se vsaj z enim sporočilom dotaknila vsaj enega sodelavca, je bil moj cilj dosežen. Želela sem na čim bolj preprost način razložiti tehnike in orodja, ki lahko naredijo veliko razliko v naših življenjih.

Melita Ambrožič je višja strokovna sodelavka na oddelku upravljanja družbene odgovornosti in certificiran praktik NLP, hipnoze, life in business coach.